Der Körper ist dein Tempel !

Dein Körper ist der Tempel deiner Seele. Sei liebevoll und achtsam mit ihm und

lerne seine Weisheit kennen. Er folgt immer der Seele und  strebt ganz natürlich

nach Gesundheit und Harmonie. Der Körper ist dein Anker in der menschlichen

polaren Welt und dein "Kanal", um die SeelenEnergie in die Welt zu tragen und dich

im Gleichgewicht und Schönheit zwischen Erde und Kosmos zu halten.

 

Für mich selbst ist YOga sei über. 30 Jahren mein wichtigstes Werkzeug und Praxis

spiritueller Achtsamkeit im Körper. Dabei habe ich meine Übungen immer wieder intuitiv

verändert und sie mit anderen Körperübungen zu meiner eigenen Mischung gestaltet,

manchmal mit Musik oder in Stille. Yoga ist mein innerer und äußerer Weg, im Körper

im Herzen und Denken im Fluss zu sein, lebendig und leicht, in allen Veränderungen,

meine innere Balance zu finden. Hierbei ist unser Atem das einfachste und doch stärkste

Mittel der Lenkung und Meisterschaft....Jede Zeit mit Yoga erfrischt, erlöst und befreit mich

von den GedankenKräften, die sich so gerne im Körper festsetzen und den leichten Strom

des Herzen, der liebevollen sanften Harmonie  zurückhalten...

 

Meine Erfahrungen haben mich gelehrt, das übungen besonders kraftvoll auf allen Ebenen

Resonanz zeigen, wenn du sie mit Freude, in Freiheit und mit der GEduld und Gelassenheit

deines Herzen praktizierst.... 

ein schönes Video zur Bedeutung von YOGA auf auch meiner Facebook Seite...